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母亲节特别策划:盘点娱乐圈十大辣妈?时尚地狱图解
2022-09-23

为了生宝宝不惜身材,霍思燕这个“准妈妈”可谓做得尽职,但也不免让人担心她产后的复出问题,她对南都记者表示,宝宝出生后自己会加紧瘦身,“事业和妈妈这两件事对我来说都常重要的,一个都缺少不了,等休息得差不多了,我会马上开始接戏。但现在我很享受Baby带给我的一切,当然,除了要穿孕妇装!”臭美的她表示,自己还是喜欢和普通女生一样打扮,“当然,我会选更安全一点的衣服,鞋子也会选择更舒服一点的”。

两年过去,据昨日的《周刊》报道,霍汶希选择在母亲节前夕向公布一个“不能说的秘密”!原来她已是一位女孩的妈妈!霍汶希透露,女儿是前男友的骨肉,而且是在两人分手后,她才知道自己已怀有身孕。一走过来,艰辛眼泪免不了。但她将女儿视为的礼物,“因为女儿,我的生命才得以完整。”

亲子游戏平时给儿子唱歌,像《小星星》之类的。儿子现在很健壮,开始学爬和学说话。我会督促儿子先叫妈妈,要是听到爸爸两个字,我就自动跳过。

互联网上对她的评论如潮,无论好坏,格温妮斯一律不上心,她觉得那些都是跟她素不相识的陌生人,他们发表他们的看法是,跟她并不相干。但她发现,女儿“苹果”比她还关注网络。有一回女儿在朋友家上网,用Google搜了一下她,回来跟她说:“哇噻!网上有那么多你跟我的相片哦。”格温妮斯趁机教育女儿,假如看到网上有人说了她们不好的,那不过是说话的情不好罢了。“苹果”当时的反应就是,“OK,我明白了。”

明明未婚,转眼变成娘亲

健身项目每天去健身房健身、游泳、散步。

Q:保持年轻的秘诀?

至今,Honey已返港定居一年多。这段时间,霍汶希有时间就会带她外出,享受亲子乐。“Honey回到,在大家庭里生活很开心,被很多人爱惜。当我回到家看见她,什么烦恼和压力都没有了。就算每晚临睡前疲倦不堪,她还要我说故事,还不断在我耳边告诉我,在超级市场看到哪些食物。我觉得自己很幸福。”

同题问答

A:当妈妈不意味着要放弃。妈妈快乐,宝宝才会快乐。我不会是百分百在家的家庭妇女。内心对于自己喜爱的工作,感受还是很强烈。的确,孩子的成长一直需要你在身边,但相信我能在很好照顾她的前提下,尽量参与到喜欢的工作中去。我希望能给宝宝做榜样,让她将来以妈妈为荣。

虽然两人感情稳定,而且已经有了近5个月的身孕,但是谈及婚期,一向率真的霍思燕却保守起来,“我们都是随着心走的人,所以,结婚这件事可能是在明天,也可能是在以后的什么时候。家里人看得出来我们现在生活得很好,所以也都没有这方面的担心,现在催我们的反而都是外人。”

小调查

A:其实最主要的还是健康饮食和适量运动,在我怀孕期间对身体的调理都是乖乖听医生的,但坊间一些所谓李嘉欣“肥胎不肥人”怀孕餐单其实不是我说的,它们绝无根据,也请大家不要轻信。

A:这次生完老三之后,我的营养师为我特别制定了一个月子食谱,同时我都有很认真地穿调整型内衣,算算产后至今,我已经整整瘦了8公斤!

虽然事发突然,但霍思燕却十分珍视这个“意外”到来的小家伙。“我在B超里第一次看见Ta的时候都哭了,那时Ta还是一个小胚胎呢。我觉得生命真是太奇妙了,不管怎么样我都要把Ta留下来。”谈起这个还未出世的Baby,霍思燕有些激动,“我后来再去做B超时,宝宝就已经有轮廓了,当时Ta是侧着坐的,不停地往上蹿,好像在跟我们挥手一样,我们俩都开心到爆了!”她手舞足蹈地描绘着自己在B超里见到宝宝的心情,一时找不到足够的形容词,情急之下,她指着南都记者,对坐在一边的杜江说:“我真想现在把那个X光片拿给她看!”

有录音师盛邀格温妮斯录碟,她却了,她说她只爱唱和音。

不为人知的靓妈轶事录

为女北上,九死一生

格温妮斯表示,泡澡是结束一天的工作进入放松状态的最佳仪式,她每天都会泡澡,而且跟孩子一起。通常,她会用热毛巾热敷一下脸,然后就跟孩子一同享受泡澡的幸福时光。格温妮斯俏皮地说,感谢,幸好她的孩子尚未跟她说“我们大了,一起泡澡有点怪呢”之类的话。因为,这可是她的另一大享受。不过,她偶尔也享受独自泡澡,比如两个星期来一次,彻底放松一下,顺便做做去角质。

婚姻

嬷嬷辣妈蔡少芬

3蔡少芬

私家食谱生产后第一周和第二周都不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。产后餐单:早餐是鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜,中餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜,晚餐是药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

Q:保持苗条身材的秘诀?

近日电影《致青春》热映,12天豪夺5.2亿票房,“小燕子”赵薇如今又多了一重身份———“亿元俱乐部”的女导演。赵薇于2010年4月诞下爱女黄新(赵薇的粉丝一直称这位小公主为“小四月”)。“小四月”的眼睛又大又亮,像极了妈妈。产后复出的赵薇在事业上并未受到任何影响,复出后的《画皮2》票房口碑双丰收,赵薇也顺利成为连续8部主演的电影全球票房过亿的“票房女王”!

同题问答

枕边书单:《钢琴教师》、《倾城之恋》、、《桃之夭夭》、《梵高传》、《红牡丹》、《伤心咖啡馆之歌》、《第九个寡妇》。

完美靓妈的穿衣观

Q:保持苗条身材的秘诀?

Q:保持年轻的秘诀?

A:多亏老公和父母的帮忙,自己才能这么轻松。我很幸运,老公真的很好,他思想很,会帮我照顾小孩。我一直认为自己很洒脱,全部东西都在掌控之中。

育儿书籍《崔玉涛图解家庭育儿》。

现实生活中的格温妮斯以摆弄锅碗瓢盆为乐。这归功于被她视为人生导师的父亲对她的影响。她父亲布鲁斯自小带着她到处吃吃喝喝,并经常为子女下厨做菜。她的第一本食谱书《MyFathersDaughter》就是对她父亲的追忆以及分享帕特洛家的私房菜单。

私家食谱注意多吃蔬菜、水果、花生、红枣、核桃仁、瓜子等,每天都会吃一个苹果为身体补充维生素,延缓衰老。与此同时,多喝汤,像小红枣+枸杞+鸡煲汤或黑枣+莲子+百合+淮山+薏仁+鸡煲汤等,养颜又补身,是我的大爱。

小调查

健身

“当然这会在比较科学的前提下,有条不紊地进行。”一旁的杜江听到“瘦身”两个字,关切地补充道。怀孕以来,霍思燕已经推掉了所有活动,“像今天这种有助于胎教的才会有选择地参加一下”。在当天的活动现场,霍思燕对展出的小动物模型情有独钟。一进到展厅,看到各种用皮具制作的“奇幻”动物模型,她童心大发,兴奋地围着橱窗里的“大熊猫”、“穿山甲”喋喋不休,还不时拉上杜江一起过来跟“猫咪”、“狗狗”、“鸵鸟”们合影,惹得杜江打趣道:“就当带孩子来逛动物园了!”当在大厅看到一只袋鼠妈妈兜着袋鼠宝宝时,杜江很有“心机”地动员霍思燕来和它们合影,然后在微博上喊话:“旁边这位袋鼠妈妈也带了小宝宝来啊!”惹得霍思燕抓狂:“你才袋鼠呢!”

A:马不停蹄的工作的确会让我非常想念小JM,但是我从未想过要做全职妈妈。在这方面,我先生一家都非常支持我,关于教小朋友,奶奶教我要放松,千万不要太紧张,我也十分同意。

Q:事业和家庭如何平衡?

Q:事业和家庭如何平衡?

减压方式看喜欢的电影、和充满正能量的人相处,都有助减压。

著名时尚评论员

减压方式演舞台剧、看舞台剧、画画。

Q:事业和家庭如何平衡?

霍思燕和杜江的恋情去年6月被,在那之前,她的感情之可谓一波三折。2011年,她曾在微博上公开叫阵黄奕,让自己与黄奕前男友杨溢的一段隐秘情史。据悉,两人于一次上结识,之后杨溢曾对身边朋友表示,“我是对不起黄奕,但我真的爱霍思燕”。霍思燕因此被指是终结黄奕和杨溢5年恋情的“第三者”。之后,更有拍到了霍思燕和杨溢亲密用餐的画面,两人的恋情浮出水面。

减压方式和孩子玩滑板。

又是一年一度的母亲节,身为与这群明星一同长大的“80后”,我们这才恍然发觉:那些曾经在屏幕上蹦蹦跳跳的少女明星,原来早已成为手抱爱儿的“轻熟女”,并转型为“出得厨房,入得厅堂”的“超级无敌大辣妈”!从她们成为妈妈后接受的各种采访中,我们可以感受到“辣妈”之“辣”,除了身材上的“辣”,还有面对困难时一往无前的决心,因为孩子一直在给她们勇气!

小调查

女儿出生后,霍汶希做了一个决定,北上打拼!她解释说,一方面是为了打拼内地市场,赚更多钱,给女儿更好的生活;另一方面,女儿和自己远离,可以在这个陌生城市安静享受母女之情。

格温妮斯是好莱坞著名护肤品牌SonyaDakar的粉丝,她透露,“过去我不太喜欢用产品,现在我每晚都做去角质护肤,往脸上涂不少有机油。”“我在有一个很好的皮肤科医生,上回我在那里时他给我做了一回效果奇好的激光手术,这种叫热疗法,不是入侵性的。那天做完我就去吃饭,我看上去还好,我想我还会再去做,因为做完以后我看上去年轻了5岁。”“是的,我用有机产品,但我也会接受激光手术。这也算是一种混搭吧。”

有点重男轻女,杜江却觉得男女都一样

Q:事业和家庭如何平衡?

Q:保持苗条身材的秘诀?

同题问答

10白百何

格温妮丝采用的是有好莱坞明星塑身御医之称的翠西·安德逊设计的塑身法,最大的卖点就是让妩媚曲线尽显,却不会雄壮威武。说起来,也不过是运动和饮食双管齐下:每日1个小时~1个半小时的塑身课程———塑身机+有氧舞蹈+基础心肺训练,加上清淡有机的健康饮食。至于饮食,则可以遵循四项原则:1、不吃精致食品和辛辣食物;2、少油少酱料;3、少喝酒以及含咖啡因的饮料;最后,每天至少要摄取一份全麦食物。

霍思燕说自己思想“很传统”,

迈入40岁大关,格温妮斯反倒觉得幸运,因为熬过了二三十岁时的毛躁不安。而且,身为妈妈使她学会,懂得欣赏平凡生活的诸多细节。她归结的美丽秘诀是找到了平衡点,就像绝大多数妈妈那样,“我不过是尽力而为而已。”

活动当天,孕味十足的霍思燕身穿一条某品牌春夏系列的碎花裙,平底鞋,薄施粉黛,一身休闲装扮,小腹目测已十分明显,整个人丰满了不少。由于活动之前她曾在微博上贴出自己“埋首”3块超大分量牛扒的照片,活动现场,她不断被追问怀孕之后的饮食问题。对此,杜江笑称,那份牛扒其实是8人份的,“很多人一起吃饭时大家一起点的”,不过霍思燕也大方承认,怀孕至今自己的体重已暴增了近30斤,“光是这个月(4月)我就长了9斤!”

A:对我而言,工作反而像是一种休息。我真的非常全职妈妈。我在家里,不做饭也少做家务,原因是没必要逼自己做些不擅长的事情,好妻子好妈妈并不一定要烧一手好菜,把家里打扫得一尘不染,更重要的是对家庭的关心。

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回忆在美国的分娩经过,女强人霍汶希仍有些紧张。她选择半身麻醉,整个过程保持头脑,完整记住孩子诞生的全过程。她清晰感受到医生按压她肚子的每一道力量,心里既期待,又紧张。BB出生后,她第一时间问身旁姐妹,“BB脸上有东西吗?”急切地想知道孩子会不会有胎痣。直到医生笑说“Beautiful”,她才放下心头大石,舍得休息。

身为准爸爸的杜江体贴入微,细心的程度让霍思燕都觉得“很”。“我吃的那些营养药都是他事先把每种成分都查好了的。晚上他把我哄睡着之后,就会跑去电脑前查各种营养药、奶粉的资料”。自从听营养师说孕妇吃海参比较好之后,杜江身上又多了一项重任———每天早起亲自煮海参粥伺候霍思燕。“我已经连续吃了两个月了吧?”霍思燕掐指算着时间,一边的杜江显得有些不好意思,小声补充:“我不敢让阿姨弄,海参做起来是挺娇气的,怕弄不好。”为了确保万无一失,杜江连婴儿车都已经备下了,“早做准备吧,怕到后期没这么多时间去准备。”霍思燕大笑着说:“这两个礼拜,他改看汽车安全座椅了!”

育儿书籍暂时没,但我觉得也许早该有一本“成为母亲,哈哈哈”的手册。

曾与宣萱、陈慧珊、郭可盈[微博]并称TVB“四大花旦”的蔡少芬,2008年成为幸福的“张太”。大女儿“汤圆”张楚儿于2011年5月出生,一年半后,蔡少芬又于2013年3月诞下小女儿“包子”张信儿。小女儿出生后,蔡少芬曾在微博中跟老公开玩笑道:“张生恭喜!一门三美!你最幸福啦!”不过,这位辣妈近来的压力可真不小,既要烦恼大女儿的升学问题,又要产后极速“修身”参与《金枝欲孽2》的宣传活动,内外兼修的“湘菱嬷嬷”,无论在戏里戏外一样不好当!

A:本来想借怀孕生子增肥,结果又泡汤了。蹲马步是一个非常好的训练,训练大腿的肌肉,同时使血液循环起来。姿势要标准,收好尾巴骨,不要撅,保持呼吸平缓,标准姿势维持30秒作为一组,每天3组。用最短的时间让肌肉得到最充分的训练。完成后记得要做放松动作,拉开肌肉。

A:家庭对于我来说是心中的第一位,甚至在生孩子的时候情愿放弃演戏。尽管现在事业蒸蒸日上,但还是把大部分心思放在自己的家庭上。一年只接拍3部戏,在拍戏的时候也会每天回家照顾孩子;在外地拍戏结束以后会休息一段时间来补偿家人。就算工作再忙碌,每天都一定要通电话。沟通,这是维系夫妻感情最重要的事情。

4小S

小调查

布拉德·皮特,前未婚夫(1995-1997年)

8袁泉

徐熙娣(小S)自从下嫁许雅钧[微博](Mike)后,从不讳言要为老公多生孩子,积极造人的两公婆三年抱两。小S分别于2006年和2007年产下老大许俏妞Elly、许老二Lily,去年“长腿”许老三Alice诞生后,S妈正式表示要“封胎”不生了。虽然多次爆出无法产子而家暴的传闻,老公Mike却多次公开强调喜欢女孩。而平时在舞台上语不惊人死不休的小S,一谈起女儿就转身变成少女心的调皮辣妈。“我人生中第一个让我期待同时珍惜的礼物,是看到验孕棒上出现两条线”。在小S的嘴里、微博上,秀得最多的当然是她的3个宝贝女儿,还有她当妈的不容易,简直到了“笑中带泪”的程度。

2011年5月,“金曲歌后”姿与相恋五年的荷兰籍“胡须佬”纳迪姆在新加坡举行婚礼,时隔一年后即在微博公布怀孕喜讯。怀上“龙年BB”后,孙天后全面停工,留在家中安胎待产。燕姿不但经常挺着巨肚到健身房运动,更在临盆前到植物园散步,一切都是为了能增强体力,顺利自然分娩。2012年10月,燕姿终于自然分娩诞下3.4公斤的男婴“纳小子”,夫妻二人都对这个小生命的到来倍感欣喜。

经过此次险些生离死别,霍汶希决定让女儿回定居,“医生说以后她发高烧可能会再有这种情况,一定要及时送医院。我在的家开车到儿童医院要45分钟,所以我决定让她回。”

港姐辣妈李嘉欣

美容

本期值班探长

亲子游戏我很喜欢给女儿讲故事,给女儿讲故事时,不只是讲,还会把故事演出来。演一个“灰姑娘”的故事,又唱又跳,又哭又笑。这样还能把瘦身和陪伴女儿的事结合起来,两边不误。

健身项目蹲马步。

英皇老板杨受成是第一个知道霍汶希怀孕的人。霍汶希请半年长假时,对他坦陈怀孕的事。杨受成当即准许了假期,非但没有责怪,更表现出开心,为霍汶希妥善安排。半年长假获批,霍汶希离开去了美国。安胎待产的她闲不下来,报了一个英语课程,需要每天上学。她回忆当时的经历,每天奔波,感觉辛苦。最的一次发生在怀孕后期,天寒地冻,地面结冰,她需要在陌生人的搀扶下过马。

小调查

霍汶希说,从不觉得自己是单亲母亲,“我不觉得自己是单亲,因为女儿有爸爸,只是我和她的爸爸是朋友而非夫妻。”她还希望给他们保留一些隐私,她不会公开孩子父亲的身份,也不想公开女儿的姓名。

私人食谱保持饮食均衡、爱吃丰富的早餐。

同题问答

美丽

Q:保持年轻的秘诀?

“凑女”难过“凑明星”

采访中,霍思燕对南都记者透露,一向很喜欢小动物的她现在养了3只狗,“之前我还养过鱼、乌龟和变色龙,可惜变色龙已经挂了。”她说,“天气太干燥了,不太适合养变色龙,要是放在广州肯定就没问题。”

A:现在的生活挺好,是往我想的方向在发展;但肯定不完美,也有很多不容易的时候。比较不错的一点是,我越来越放松,更多地去享受生活的惊喜。

健身项目:每天都去健身房健身,然后还会去游泳。

A:不能让孩子成为女人的分水岭。在休息之后我选择的是《辣妈正传》作为重返荧屏之作,是因为剧本中的辣妈让我很有共鸣。虽然我也有点舍不得儿子,但拍戏这种事,休息一会儿可以,休息太久人就废了。

格温妮斯的丈夫、酷玩乐队主唱克里斯·马丁曾接受滚石专访,他说了这么一句话:“如果你妻子跟布拉德·皮特有过一段情,那么你自然想去证明一下自己,你明白我的意思吧。”

A:我觉得很多东西不需要太刻意,要顺其自然,有时候太努力去争取,虽然得到了,但因为你已经精疲力竭,完全不能感受到你得到的快乐。我希望给生活留些独白,留点不经意的惊喜,这样会让我感觉很快乐。

在嫁给克里斯之前,格温妮斯跟“大众情人”布拉德·皮特和本·阿弗莱克都有过一段情,跟皮特还有过盟誓之约。十多年后,格温妮斯已经可以很自如地提及她的前男友,她甚至觉得要是当年皮特跟安妮斯顿不那么,或许他们的婚姻不至于结束,因为婚姻首先而且绝对是两个人之间的事情。

A:我以前很天真,认为产后可以照常工作。不过,我现在会关心孩子每天的作息,希望能给他安全感,所以会安排较固定的工作时间,即使出国工作,也不能超过三天。我产前的工作量本来就不是很密集,现在能接的工作我就做,如何平衡,还在拿捏中。现在凡事都是以孩子为重。

对霍思燕来说,现在的正经事是看着肚子一天天长大,

仙女辣妈袁泉

●情史

“说到要在自己身上、脸上动刀子的话还是有点吓人的,不过要是到了50岁,我想我会去试试。但我不会再注射肉毒杆菌了,那让我看上去太怪异,就像琼·弗里斯(好莱坞老牌喜剧明星,整容多次,被嘲蜡像)。”

同题问答

Q:事业和家庭如何平衡?

高二时格温妮斯曾作为交换生到西班牙一小镇学习,其后她多次回访,2003年小镇宣布她为该镇名誉居民。

在接受南都记者专访时,霍思燕大方地分享了当时做出这一举动的初衷。“其实自从怀孕以来,我们俩就一直被喜悦包围着。我俩都是随着心走的人,那天我们都觉得特别有感触,所以决定跟大家分享这一时刻,不想让大家猜来猜去,因为这样对肚子里的宝宝也不是很公平。”霍思燕的这一“大胆”举动在微博上引来了一大拨围观者,有赞赏之语,也有粉丝留言祝福这对准爸爸、准妈妈,但随后也有网友质疑霍思燕“未婚先孕”之举“似有不妥”,面对网友的公开质疑,杜江回应道:“不管有没有法律的证明,她都是我的妻子。”

育儿书籍:。家中收藏了各种书籍,小四月对此很有兴趣,尤其是各种,虽然看不懂文字,但可以认认图。

9李嘉欣

Q:保持年轻心态的秘诀?

●吃海参粥

Q:保持苗条身材的秘诀?

增值方式正在学品红酒和画画。

Q:保持苗条身材的秘诀?

为此,在这个特别的日子,南方都市报娱乐部特意评选了华语娱乐圈的“十大辣妈”,以此表示我们对这些奋斗在娱乐圈第一线的母亲的。昨日,“女强人”霍汶希公开母亲身份的消息让人之余更令人,所以我们特意将她放在我们的辣妈首位。

专题编译:陈健儿

小调查

Q:保持苗条身材的秘诀?

亲子游戏让他跟动物多交流,不让他整天玩游戏机。

“我后来再去做B超时,宝宝就已经有轮廓了,当时Ta是侧着坐的,不停地往上蹿,好像在跟我们挥手一样,我们俩都开心到爆了!”

减压方式在自己的私人博客上宣泄情绪、练跆拳道。

为何公布怀孕消息?刚好那天特别有感触

健身项目瑜伽、打太极是我平时比较多做的运动。

南都记者方夷敏实习生孙晓斯

私人食谱饮药材熬制的鱼汤。

减压方式去海边。

亲子游戏我会带她去看儿童剧,她喜欢剧场。

同题问答

4月10日凌晨,霍思燕在微博上发表了一则声明,“不再默语”:“请允我与你们分享,这稍迟的惊喜。”正式宣布自己已经怀孕。她随后动情地表示:“人说,燕会择林而憩,而此燕却临江而栖,感谢让我遇见了你。感叹我的生命即将有Ta的参与。予我如此神圣的厚礼!”17分钟后,男友杜江也在自己的微博上“怀着无比的心”贴出了类似的声明,表示自己即将成为一名父亲。

生男好还是生女好?小两口居然意见不一致

A:死的时候,青春才会过去。所以我们可以一直年轻。

格温妮斯的确比以前还要美丽迷人。她承认,自己现在的身材比起二十来岁的时候更匀称,要是穿起泳衣来,现在的她比还没生育时更加自信。当然,更重要的一点是,现在的她已学会接受和欣赏自己。

●加紧瘦身复出拍戏

有报道称格温妮斯每天清晨4:30起床练瑜伽,后来她,她现在已不能早起,不过那纯粹是一种决心和自律,假如每周她六日健身,吃清淡食物的话,她会感觉良好。

健身项目回家后,我会开始拉筋,通过简单的抬腿、扩胸、仰卧起坐,锻炼身体线条。

好莱坞明星御医塑身法

亲子游戏跟孩子一起煮饭仔。

小调查

A:我身体的各部位都变大了,哈哈!大家认为我比较丰满可能是照片和服装造成的错觉。我现在虽然比怀孕前重4公斤,不过一点都不担心,因为当了妈妈后要时常,我自然会瘦下来的。我不使用任何“性的饮食配方”燃烧腹部脂肪。

Q:保持年轻的秘诀?

A:在人们的既定印象中,总觉得变成母亲便失去了年轻活力。我并不会因为当了妈妈就改变自己的穿着打扮,对待孩子也不会变得严肃刻板。成为母亲之后,我还是维持自己“大小孩”的个性。

7姿

我想我不会再注射肉毒杆菌了

A:早在怀孕初期,我就参加了孕妇瑜伽课程,不仅维持了身材,还令心情变得平静。运动之余,良好的饮食习惯也相当重要。我改变了以往的嗜辣,而改为清淡、少油少盐的口味,控制食量,避免过饱。

出书收录185个减肥食谱

“怀孕这件事是因人而异的,只有亲身经历才会明白,大家对肚子里的孩子的想法和要求不太一样。我都是听医生的,很多时候只要心态乐观就好,在饮食上反而没怎么忌口。”

Q:事业和家庭如何平衡?

小调查

同题问答

今年4月,格温妮斯推出她第二本食谱书《ItsAllGood》,这本收录了185个减肥食谱的书更能显露格温妮斯如何保持好身材之道。她怎么也戒不掉喝奶油咖啡的习惯。于是乎,她会这样安排她一天的食谱:早餐喝一杯水果奶昔,接下来的时间则不时少量,比如吃一把坚果,或吃一个鳄梨。中午来点清淡的,比如烤鸡肉拌沙律。到了晚饭,就不妨放开吃。

何时领证结婚?一直在考虑,但还要看心情!

“怀孕之后最大的感受就是以前都过得太盲目了,以前看得不是很清楚的一些东西现在看得清楚了,而且更加了解自己,知道什么才是适合自己的生活方式,哪些工作才是适合自己的。”

同题问答

刚刚公布“辣妈身份”的这位

祝天下母亲,节日快乐。

育儿书籍当然是我写的书,《小S之怀孕日记》!

增值方式多拍戏。

希望子女记得她最好的一面

但这段感情并没有维持太久,2012年4月爆出了两人分手的消息。之后,霍思燕被拍到和85后演员杜江共同出入公寓并一起逛菜市场,杜江当时在热播剧《青瓷》中扮演拍卖行老板。因为之前被闹得沸沸扬扬的微博骂战和两个人之间4岁的年龄差距,这段“姐弟恋”一经,一度并不被看好。之后,两人经常如影随形地出现在各种公开场合,杜江更坦然对南都记者说:“我们自从开始恋爱后,一天都没有分开过!”如果是这样,两个人的工作都要尽量调整,要做出多少?霍思燕当即表示,自己就是那种爱情大过天的人,“我认为这不叫,而是为了我们俩都能生活得更好。我们要在一起,我觉得能为爱情放下一切的女人才是真正的女人。”

绝对只是两个人之间的事情

克里斯·马丁,丈夫(2002年-现在)

不过,在谈到生男宝宝还是女宝宝的话题时,这对准爸妈第一次出现了分歧。霍思燕说自己思想“很传统”,有点重男轻女。杜江却觉得完全没必要,“男女都一样,小男孩跟妈妈亲,小女孩和爸爸亲,但都是给的”。

饮食

本·阿弗莱克,前男友(1997-1999年)

Q:保持年轻的秘诀?

健身项目除了跑步,还请健身教练教做减肥操,每日要做3个小时的运动。饮食方面亦需要配合,双管齐下,可以令减肥加快见效。基本以少油清淡为主,但又要够营养,更要避免吃热量很高的食物。有时候在家请客,我都可以忍住不吃。这需要很大的毅力。

增值方式带儿子期间特意请老师上门教我讲普通话,又一直在跟ChristineSamson学唱歌。

亲子游戏:全家一起旅游。

●聊育儿经

“准妈妈”霍思燕:能为爱放下一切的女人才是真正的女人

枕边书籍《慈悲、、每一天》。

康熙辣妈小S

何时复出?奶粉钱包在杜江身上了!

据《周刊》报道,两年前,霍汶希与商人男友和平分手,“我和BB爸爸性格合不来,相处就像火星撞地球。”还没来得及走出分手低谷的Mani很快“中头”,发现自己有了前男友的骨肉。生孩子做妈妈一直是霍汶希的心愿。经过沟通,在男方愿意负责任的情况下,霍汶希不复合,独力养活腹中宝宝,理由是不要因为骨肉而勉强接受一段变质的感情。前男友尊重了霍汶希的选择。霍汶希坦言,“我知道独力养活BB会面对很多事情,但我更知道,有了她,我的生命得以完整,所以决定立即放下所有工作压力,离开好好休息。”

私人食谱最重要的是新鲜、健康。偏爱猪骨汤。

私家食谱拿手菜是海鲜类和红烧肉,偶尔煮一些养生粥。

萝莉辣妈白百何

Now

育儿书籍我常看的是《西尔斯亲密育儿百科》、《斯波克育儿基础》、《育儿百科》,但要与小朋友实际情况相结合。

A:要有一颗终身学习的心,只有不断地保持学习、求上进的心态,才是年轻不老的秘诀。

“我在B超里第一次看见Ta的时候都哭了,那时候Ta还是一个小胚胎呢。当时就觉得生命真是太奇妙了,不管怎么样我都要把Ta留下来。”

私家食谱月子餐单参考徐子淇的“冬虫草肥鸡餐”,每日3只鸡已力求达到补而不燥的效果。早餐:蒸蛋一个、元贝蒸鸡饭、胡萝卜海斑汤;午餐:红糙米云耳蒸鸡饭、清炒菜心、虫草猪月展汤;晚餐:清炖鸡汁、冬虫草花胶鸡汤、炒乌鸡、白饭一碗。

来源:《People》、《HarpersBazaar》

好莱坞也有位辣妈

健身项目瑜伽。

4种最富营养价值的食物

当年,为了一段感情,霍思燕和黄奕在微博上开战,几个回合下来,喧嚣一时。而自去年6月份她的新恋情以来,她常与杜江在公开场合出双入对,毫不避讳。已有近5个月身孕的她对南都记者表示,目前已推掉了所有活动,待产。虽然婚礼已然迟到了,但她还是希望将来有一天可以有场海边婚礼,“不过,都还不一定,我们两个都是随着心走的人,什么时候结婚真不好说,而且我是不会大着肚子穿婚纱的!”

“到时候真要举行婚礼的话,我希望是在海边!不过我是不会大着肚子穿婚纱的。”

亲子游戏Torres好喜欢说话,现在每天最开心的就是跟儿子说一小时的话。我也很喜欢给儿子拍片,看到儿子第一次“转身”,看到他咿咿呀呀地开始学说话,我很想哭。

小调查

听到霍思燕这么说,身边的杜江有些坐不住了,抢话道:“其实我一直在考虑(结婚),时刻准备着!”一句话说得霍思燕心花怒放,“到时候真要举行婚礼的话,我希望是在海边!不过我是不会大着肚子穿婚纱的!”

霍汶希:“因为女儿,我的生命才得以完整”

2004年格温妮斯诞下女儿,产后她很快恢复了身材。两年后再生下儿子,这回赘肉可不肯乖乖消失。幸好就在那时她遇上了健身教练翠西·安德逊。回想最初塑身法,格温妮斯毫不讳言,“那简直是一场噩梦,我觉得我不可能练下去的。”现在,她每周5日做塑身运动,每回约2小时。试想下,坐下来放松放松,看看电视,多轻松呀。不过,除了自律以外别无它法。格温妮斯想,保持好身材也算是演员职责的一部分吧,那就把健身当成工作的一部分来看待好了。此外,一双子女也是格温妮斯保持好身材的动力,她希望子女将来可以记得她最好的一面。

Future

娘娘辣妈孙俪

A:人生有很多事情可以做,不仅有家庭生活,也有工作,可以拍电影,可以搞创作,还可以做很多有兴趣的事情。我这个人不能持续太单一的生活方式或者生活状态,丰富多彩的生活才是我所追求的。家庭不是唯一,自己要做的事情才更值得重视。

如果你得这个女人很眼熟,回忆着是不是近期经常看到她的图片和报道。Bingo,你没猜错。不是我们太爱她,而是因为小辣椒实在太辣。随着《钢铁侠3》上映,小辣椒登上数个国际大牌封面———《People》、《HarpersBazaar》和《Vogue》;登上数个排行榜榜首———全球最会穿衣服的人、最美丽的女性和最令人讨厌的明星(OhNo!两重天)。

●待产

任凭多少好莱坞鲜肉都拼不过一个当妈的?

格温妮斯扮嘢天分非凡,她可以把伍迪·艾伦模仿得惟妙惟肖。

●档案生日:1972年9月27日

出生地:美国

5杨千嬅

母亲节将至,小S很满意地说:“我的3个女儿都很棒,很贴心,母亲节会请我吃饭,都对我很,会给我一个惊喜。”

上个月10日凌晨,霍思燕在自己实名认证的微博上发表了一则声明,宣布“未婚先孕”,引来大量围观者。自宣布怀孕后,霍思燕便专心养胎,没再参加活动。近日,她在男友杜江的陪护下,出现在深圳某品牌的活动中,活动结束后,二人一同接受了南方都市报的专访,分享成为“准妈妈准爸爸”的甜蜜心情。

●孩子

A:当初为了有充足的奶水,所以就要多多进补,后来为复出进行“”减肥计划。除了在先生丁子高监督下,日日操三个小时,还很有意志力地遵从营养师式减肥餐单七个星期,现在相比最高峰时狂减18公斤!

霍思燕回忆,发现自己怀孕是在4个月前,当时她正转战于剧组拍戏。就在新片要杀青的前一天,她意外发现自己怀孕了。“两个人除了开心之外也有点紧张,因为在那之前我的工作一直很忙,还飞去国外拍了一段时间的戏,加上我有点感冒,所以特别担心宝宝的健康状况。但后来医生说没什么问题,我们才松了一口气!”

目前,翠西已从她的健身教练晋升为她的商业伙伴,两人联手拓展健身事业。

自从霍思燕怀孕以来,每每出席活动,杜江更是小心翼翼地全程护驾。“他是个特别细心的人,我觉得有这样一个伴侣挺幸福的,什么都不用操心。”谈到这个座的准爸爸,霍思燕自始至终赞不绝口。虽然两人的年龄相差4岁,但霍思燕说,在现实生活中,反而是杜江比自己更加成熟体贴。“我俩在一起,一般都是他照顾我,我只照顾过他一次,然后他说觉得好温暖。但那次之后就换成他照顾我了!”说完,霍思燕便捂住嘴在一边偷笑。之后,她像突然想到什么,大叫:“我肚子里的这个也是(座)!”引得杜江和身边的工作人员大笑起来。

格温妮丝的食谱书《ItsAllGood》推荐以下四种最富有营养价值的食物。

在杜江眼里,大大咧咧的霍思燕很多时候就像个孩子一样。南都记者问他,两个人在一起后,她有没有变得温柔一些?他抢先女友:“她一直都很温柔啊!”让一旁的霍思燕颇为受用。霍思燕说,怀孕之后自己的确慢慢变得成熟些了,“怀孕之后最大的感受就是以前都过得太盲目了,以前看得不是很清楚的一些东西现在看得清楚了,而且更加了解自己,知道什么才是适合自己的生活方式,哪些工作才是适合自己的”。

Q:保持年轻的秘诀?

A:即使身为两孩子的母亲,我对工作的热情依然毫无减退。其实有孩子时,我担心生完会变成师奶,喜欢我的人会变少。但是后来身材恢复得不错,我和老公也都做出了成绩。工作家庭是可以兼顾的。

享受跟孩子们泡澡的幸福时光

私家食谱天天吃辣椒。随时吃黄油、花生酱,想吃就吃,吃完了到点儿就睡。

导演辣妈赵薇

生育后比以前还要美丽迷人

枕边书单跟孩子一起看的故事书,还有一些畅销书,如《饥饿游戏》。

说到霍汶希,不少人第一反应是女强人,金牌经纪,眼光,手段高超。曾一手打造谢霆锋、容祖儿、Twins的她,近年越做越强,已身兼英皇副总裁,英皇艺员部及唱片部总监,事业如日中天。然而,2011年,霍汶希(Mani)却破天荒向英皇申请半年长假,“赴美留学”!当时已有小道消息指她怀有身孕,将赴美产子!但这条“”从未得到当事人,在英皇众星口中亦难寻风声。

A:我一直在努力减肥瘦身,在营养均衡下尽量少吃,常常以汤或营养粥代替主食,另外很早就开始进行舒缓的瑜伽训练。至于减肥药我就不敢轻易食用,但是用天然的减肥产品涂抹身体进行按摩是很健康的方法。

格温妮斯·帕特洛,好莱坞完美靓妈!

健身项目瑜伽。

A:产后能够保持身材,全因均衡的饮食和适当的运动。为了减肥,我每天去健身房健身,完了就去游泳,晚上也会使用天然纤体霜。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。

Q:事业和家庭如何平衡?

A:因为已有广告及电影等我开工,而我不想离开宝宝太久,所以即使拍电影都只考虑在开工,让我可以迅速回家照顾宝宝。只要一收工,我就飞奔回家,怀里抱着Torres,就觉得什么都是值得的,我是最幸福的女人。

枕边书籍喜欢看瑜伽方面的书,最爱的女作家是李碧华。

如果不看娱乐新闻,谁会猜到跟《失恋33天》里的“黄小仙”年纪相仿的白百何,早已是5岁孩子的妈妈!2004年,白百何与“羽泉[微博]”中的陈羽凡[微博]因戏结缘,二人很快共谐连理,并于2008年诞下小名为“元宝”的儿子。复出后,一部《失恋33天》让白百何赢了票房也赢了口碑,入围金马影后、捧走百花影后,再加上热播剧《家的N次方》、爱情电影《分手合约》先后登场,白百何的身价成倍飙升,但这位辣妈早就摆明立场:接戏重质不重量,还是多留点时间回家陪娃玩儿比较要紧!

感受每一次胎动,然后心安理得地享受杜江的“”

对霍思燕这位“准妈妈”来说,现在的正经事是看着肚子一天天变大,感受宝宝的每一次胎动,然后心安理得地享受杜江的“”。“到时候他会先一步出来工作养家啦。”霍思燕笑盈盈地看着身边的杜江,杜江立马拍胸脯:“放心,奶粉的事包在我身上!”

一部红透两岸三地的热播剧《甄嬛传》,让孙俪即使为了“造人”淡出荧屏足足两年之久,也像从未消失般惹尽话题。孙俪坦言,为了爱儿,将不再接拍宫斗戏。告别“小主生活”的孙俪选择了《辣妈正传》作为“出山之作”,这会是她的本色演出吧!

2赵薇

私家食谱“食肉戒糖减肥食谱”,在减肥期间荤素搭配营养,但绝对不摄入淀粉与糖类。

对女强人霍汶希来说,衣食住行只是小儿科,容易解决。然而,当宝贝女儿Honey因病住入儿童医院小儿科,她则失声痛哭,觉得天要塌下来了!Honey八个月大时,有一次严重高烧。到医院治疗时,排队等了一小时。天气寒冷,Honey一直被紧抱怀中。然而,一个小时后,怀中的Honey被发现已抽筋昏迷!霍汶希顿时失去了,大叫,“大夫救我的宝宝啊!”看着医生给女儿打针,戴氧气罩,霍汶希浑身发抖,泪流不止。

展出活动的现场,有记者问霍思燕,复出后会不会变身成“时尚辣妈”,经常抱着孩子出门。霍思燕认真地思考了一会儿,然后很憧憬地表示了肯定,她想了想之后,又赶紧补充道:“我一直觉得男人抱孩子出门会更帅,所以更多的时候,还是交给他抱吧!”

增值方式计划做一个的剧本朗读,和朋友做一个小型工作室,尝试更多喜欢的剧本。

烈女辣妈杨千嬅

Q:保持年轻的秘诀?

健身项目产前我会一周上健身房3次,晚上有空就去游泳。产后练瑜伽。体重在我心中,这是最后一件事,现在每天追着儿子跑,不担心瘦不回来。

女儿Honey今年九月将上幼稚园,霍汶希觉得今年母亲节是时候向外公开她已为人母的身份了。她说“由她出世的那刻起,我告诉自己,我一定要挽着她的小手,在她第一天上学的时候,跟她在一起”已为人母的霍汶希相较以前,更珍惜拥有的一切。她说,原来妈妈这个角色比经纪人难做“但我会努力!”

Q:保持年轻的秘诀?

Q:保持苗条身材的秘诀?

Q:事业和家庭如何平衡?

同题问答

育儿书籍幼儿故事书。

歌后辣妈姿

据悉,现时霍汶希女儿Honey(昵称)年方两岁,已深得母亲真传,聪明伶俐,娇俏可人,八个月时已懂说话,一岁大时对人问话应对自如!另据霍汶希透露,Honey记忆力超强。家中玩具有五十个按钮能播放五十首儿歌,只要你说出歌名,或是哼出旋律,Honey就能准确找出按钮,播放给你听!

格温妮斯·帕特洛作为好莱坞最会穿衣的女星,其优雅的着装风格成为她的标志。这位天秤座演员在穿衣上向来以和谐平衡的美感著称,你从不会看到她穿着鬼五马六的服装亮相,也鲜见到她有失手。她很清楚自己的优点,多年的普拉提和瑜伽锻炼让她的身形保持得极好,也就不妨碍她适时地小秀。随着《钢铁侠3》在各地进行宣传,这位“女朋友”在红地毯上以其完美的亮相和动人的气质了记者不少菲林。

A:瘦身最重要的是养成易瘦体质,良好的睡眠质量与酸碱平衡的饮食绝不可少。而且我一向有跳舞和练瑜伽的习惯,所以也算是顺其自然地在瘦身吧。

减压方式预产期我还去唱K,朋友说是胎教!也是,老公唱歌那么好听,女儿不停地跳舞!多开心。

子,摩西,2006年4月8日出生

卖飞佛

Q:事业和家庭如何平衡?

1、喝新鲜的有机蔬菜汁,“不要去买商店的盒装果汁,那些都加了糖,还经过巴氏消毒,会原有的酶和维他命”;2、含益生菌的食物。比如酸奶、酸乳酒,甚至泡菜;3、奶制品。那些原始的、未经巴氏消毒的奶制品更富有营养。可以考虑改喝山羊奶;4、野生红大马哈鱼和牛肉。

减压方式当我抱着Torres,工作上的辛苦和压力全部会忘记得一干二净。

1霍汶希

6孙俪

说的就是今年40岁的好莱坞女星格温妮斯·帕特洛(GwynethPaltrow),她另外的两个身份是奥斯卡影后、酷玩乐队主唱克里斯·马丁(ChrisMartin)的妻子和两个孩子的妈。《People》的2013年全球最美丽女性排行榜是在4月底热辣出炉的,格温妮斯击败大热的碧昂斯登顶,《People》报道称,格温妮斯的外表毫无时间的痕迹,年龄的增长使她更优雅。

亲子游戏我会跟女儿一起做韵律亲子操。

放松

被誉为“最美港姐”的李嘉欣于2009年嫁入豪门,与富豪许晋亨成婚。2011年,41岁高龄的李嘉欣为许家添了一枚男丁许建彤(昵称小JM)。产后的李嘉欣依然美丽传奇,不到一个月就恢复到产前的体重水准,艳光四射。现在小JM已两岁多了,李嘉欣时常在微博贴出与“小男友”的生活点滴。据悉,李嘉欣还想再“追”一个女儿,凑成一个“好”字!

女,苹果,2004年5月14日出生

怀孕近5个月,接受南都专访时说:希望将来有一天可以有场海边婚礼

家喻户晓的“阿太”———新科金像影后、“丁太”杨千女华,去年6月诞下爱儿丁进诺(Torres)后,由“丁太”荣升为“丁妈”。待产期间足足胖了几十斤的千女华,更被拍下巨肚照冷嘲热讽。但经过四个月产假后,久休复出的千女华极速修身成功,火辣更胜从前,令跌眼镜。如今,千女华事业家庭两得意,今年4月更凭《春娇与志明》拿下金像影后,这位“大笑姑婆”在微博上特意向家人表达谢意:“忘了感谢我的丈夫丁先生与情人明,当然感谢最重要的小王子,感谢你给我注满生命力。P.S。早上醒来,继续做回丁妈妈,杨小姐你先休息一下。”

Q:保持苗条身材的秘诀?

A:保持性格开朗大方,不拘小节。总是怀着乐观的态度面对生活上的所有困难。然而能让我一保持如此健康的心态,老公张晋[微博]功不可没。我们同为徒,拥有相似的价值观。在生活上遇到什么事情会坦诚相待,互相迁就。我常说,“我的老公太好了!”

与大学同学秦海璐[微博]合作的全新话剧《青蛇》,让“话剧女王”袁泉重回视野。从学生时代便开始相爱的袁泉、夏雨[微博],是圈内少有的“模范情侣”。两人的爱情长跑长达十年,中间有过情海翻波,最终修成,袁泉更于2010年3月诞下一女。怀孕期间,凭电影《如梦》入围金马影后的袁泉身怀六甲踏上红毯,留下无比幸福的一幕。两夫妻都很孩子气,为女儿起了个小名叫“哈哈”,一看就知道是“希望她能快乐”之意。为了孩子,袁泉说自己已处于“半退隐”状态:“我并没有全面复出,不过是抽空完成一些自己想做的事情。以前的很多好像都搁浅了,我现在就盼望着早上出去,晚上回来能见到宝宝。”

除此之外,这位“准妈妈”每天的工作就是忙着和已经当了妈妈的好姐妹们探讨“育儿经”。杜江无奈地表示:“她几乎只聊这一个话题了。”几个回合下来,霍思燕已经俨然有自己的一套理论了:“怀孕这件事是因人而异的,只有亲身经历才会明白。大家对肚子里的孩子的想法和要求不太一样,像李小璐[微博]就是比较传统的,会比较多地听老人的意见,不喝凉的,不吃辣的。我都是听医生的,很多时候只要心态乐观就好,在饮食上反而没怎么忌口。”

A:其实我自己是“小事纠结,大事反而看得开”,大而化之的个性,这让我人生平稳幸福,越活越年轻。

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